サーフ合宿　２日目！

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今日もサーフコーチング行いました！トレーニングも兼ねてジョギングからのスタート。からだを温めてからのサーフィンで集中力そして技術向上にプラス加えました。その後はパドリング。サーフィンで一番大切なものを練習しその後ショートヒート行いました！少ない時間でサーフィンをこなしていただき瞬発を意識していただきました！たくさん乗ること、長く乗ることでサーフィンの上達向上に特化していただきました！

 

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