サーフフィットネス　サーフィンしない方

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知人の紹介で、行わせてもらったサーフフィットネスの今回は、サーフィンをしない方でした。普段は体を動かさない為、やさしめのフィットネスからはじめさせていただきました。実は今回が二回め、素早い動きもなれてきて、楽しんでいました。少しづつ体のラインをさらに整えていくこと、数字を回復していくことを目標に楽しみながら行います。パーソナルトレーニングとして丁寧に行いました！

 


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