今日も晴天の仲でのサーフ合宿となりました。波も穏やかでしたので、サーフトレーニングの要素を含めた陸でのサーフィンフィットネスで、充実した時間を過ごしていただきました。サーフィンに近い動きを意識した陸でのトレーニング、足腰の瞬発的な動き、神経を敏感にするエクササイズ、脳からの伝達や反応を特化したものを意識したトレーニング中心になりました。その結果、今までできなかった位置からのテイクオフや、頭にあることをすぐさま波に伝えることができていました。
その後は
みなさんで食事に温泉を堪能させていただきました！
