今日のサーフィンコーチングレポート
ジュニアアスリート向けにコーチングを実施。今回は以下の2点にフォーカスしてトレーニングを行った。
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スプレーの増加
- レールの角度を 10〜15度 深く入れる意識を指導
- ボトムターン時の加速を 15% 向上 させるための体重移動ドリルを実施
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トップターンのバリエーション強化
- ターンの返しを 3種類（スナップ・カービング・リップアクション） に分類し、それぞれの動きを指導
- ターン時の目線と肩の動きを意識し、5回連続で安定したリップアクション を出せるようトレーニング
添付画像は、動画分析を基にフォーム修正を行ったもの。特に ターン後のボードの角度
