サーフィンもスポーツなので、身体のメンテナンスやケアは、切っても切れないもの。さらに自分の中でも強い意識を持たせてくれた本が『長く健康でいたければ背伸びをしなさい』著者 仲野 孝明 さん これも何かの縁で、サーフスクールにきて頂き、SUP&SURF共に体験して頂き共有して頂きました。なおさらこちらも影響され今姿勢のことを考える時間が増えています。お時間ある方や、気になる方ぜひ手に取ってみてはいかがでしょうか。サーフィンもうまくなるかも。
『長く健康でいたければ背伸びをしなさい』著者 仲野 孝明 さん
http://www.sunmark.co.jp/book_profile/detail.php?cmn_search_id=978-4-7631-3454-7